🔶SM-25 👀 āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļāļāļĩāđāļŠāļ·āđāļāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŦāļāđāļēāļāļ 👀 āļāļāļēāļ āļāļ§āđāļēāļ 1.00 āđāļĄāļāļĢ āļĒāļēāļ§ 1.50 āđāļĄāļāļĢ āļŠāļđāļ 1.70 āđāļĄāļāļĢ 🔶🔸Fofansendai🔸🌈āļŠāļąāđāļāļāļģ 7-15 āļ§āļąāļ🚚
🟠āļāļļāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āđāļāļāļēāļ°(āļŠāđāļāļ) āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĨāļēāļāđāļāđāļ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļąāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ
🛠01 āđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļŦāļĨāļąāļ/āđāļŠāļēāļŦāļĨāļąāļ āļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļĨāļĄ āļāļāļēāļ Ø āđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 2 āļāļīāđāļ§, 1.5 āļāļīāđāļ§, 1.2 āļāļīāđāļ§ āļŦāļāļēāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 2.0 āļĄāļĄ.
🛠16 āļ§āļāļĨāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļ āđāļŦāļĨāđāļāđāļāđāļāļŦāļāļē āļāļāļēāļ Ø āđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 40 āļāļĄ. āļŦāļāļēāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 8 āļĄāļĄ.āļāļģāļāļ§āļ 2 āđāļāđāļ
🛠17 āļāļļāđāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĢāļāļāļĨāļĄ āđāļŦāļĨāđāļāļŦāļĨāđāļ āļāļāļēāļ Ø āđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 27 āļāļĄ. 1 āļĨāļđāļ āđāļĨāļ°āļāļāļēāļ Ø āđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 21 āļāļĄ. 1 āļĨāļđāļ āļĢāļ§āļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļĄāđāļāđāļģāļāļ§āđāļē 15 āļāļ.
🛠23 āđāļāļēāļ°āļāļąāđāļ/āļāļāļąāļāļāļīāļ 40āļāļĄ. āļāļĨāļēāļŠāļāļīāļ āļāļāļēāļāļāļ§āđāļēāļāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 25 āļāļĄ. āļĒāļēāļ§āđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 40 āļāļĄ. āļŦāļāļēāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 3 āļāļĄ. āļĨāļēāļĒāļāļīāļ
🛠32 āļāļąāļāđāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļ āļāļĨāļēāļŠāļāļīāļ āļāļāļēāļ āļāļ§āđāļēāļāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 4 āļāļīāđāļ§ āļĒāļēāļ§āđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 5āļāļīāđāļ§
🛠35 āļĒāļēāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļ āļĒāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī (NR) āļĢāļđāļāļāļĢāļāļŠāļĩāđāđāļŦāļĨāļĩāđāļĒāļĄ āļāļāļēāļāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 4 x 4 āļāļĄ. āļŦāļāļēāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 2.5 āļāļĄ.
🛠37 āļāļēāļāļīāļāļāļēāļāļĨāđāļēāļ āļĒāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī (NR) āļĒāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī(NR) āđāļāļāļŠāļ§āļĄāđāļ āļāļāļēāļ Ø āđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 2 āļāļīāđāļ§
🛠40 āļŠāļĩāđāļāļĨāļĩāļĒāļđāļĢāļĩāđāļāļĢāļ (PU) āđāļāđāļāļŠāļĩāļāļąāļāļŦāļāđāļēāļāļāļīāļĨāļīāļāđāļāļĨāļĩāļĒāļđāļĢāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļīāļāļŠāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļŠāļĩ A āđāļāđāļāļāļāļīāļĨāļīāļāđāļāļĨāļĩāļāļąāļĨ āļŠāđāļ§āļāļŠāļĩ B āđāļāđāļāļĒāļđāļĢāļĩāđāļāļĢāļāđāļŦāđ āļāļ§āļēāļĄāđāļāļēāļāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļģāļŠāļēāļĢāđāļ āđāļāđāļ āļāļĢāļ, āļāđāļēāļ, āļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļēāļāļāļāļāļāļīāļĨāđāļĄāļŠāļĩāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 3 āļāļĩ āđāļāļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļāļē āļĨāļāļĨāļāđāļĄāđāđāļāļīāļ 30% āđāļĄāđāļāļģ āđāļĄāđāļĨāđāļāļāļāļāļāļēāļāļāđāļāļŠāļ āļēāļāļāļēāļāļēāļĻāđāļĨāļ°āđāļŠāļ UV āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļŦāļ°
🛠41 āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļąāđāļ āļāļļāļāđāļŦāļĨāđāļ 3/8āļāļīāđāļ§ āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļąāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļĒāļķāļāļāļ·āđāļāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 4 āļāļąāļ§
🛠43 THAI SME-GP āļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļ§āļīāļŠāļēāļŦāļāļīāļāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļāļāļēāļāļĒāđāļāļĄ āđāļāđāļāļāļđāđāļāļĨāļīāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļēāļĢāļāļķāđāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļđāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢ SME āđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāđāļēāļāļ āļēāļāļĢāļąāļ (THAI SME-GP) āđāļŦāđāđāļāđāļāļāļđāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļŠāļēāļŦāļāļīāļāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļāļāļēāļāļĒāđāļāļĄ(SME) āļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļ§āļīāļŠāļēāļŦāļāļīāļāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļāļāļēāļāļĒāđāļāļĄ(āļŠāļŠāļ§.)
🟠āļāđāļāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļĢāđāļāđ
āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđāļāļ-āļŦāļāđāļēāļāļ :
1. āļāļąāđāļāļāļāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļīāļāļāļāļąāļāļāļīāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāđāļāđāļĄāļ·āļāļāļąāļāļāđāļēāļĄāļāļąāļāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāđāļēāļāđāļŦāđāļĄāļąāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ
2. āļāļāļāđāļĢāļāļāļķāļāļĄāļ·āļāļāļąāļāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļēāļāļąāļāļāļāļāļĒāļđāđāđāļ āļāļģāđāļŦāļāđāļāļāļĢāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļđāđāđāļāđāđāļĨāđāļ§āļāđāļāļĒ āđ āļāđāļāļāļāļĨāļąāļ
3. āļāļģāđāļāđāļāļĨāļ° 10 āļāļĢāļąāđāļ āļĢāļ§āļĄ 3 āđāļāđāļ
āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļē-āļāđāļāđāļāđāļē :
1. āļāļąāđāļāļāļāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļīāļāļāļāļąāļāļāļīāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāđāļāđāļĄāļ·āļāļāļąāļāļāđāļēāļĄāļāļąāļāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāđāļēāļāđāļŦāđāļĄāļąāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ
2. āļ§āļēāļāđāļāđāļēāļāļāļāļąāļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāđāļāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāđāļēāļ āđāļĨāđāļ§āļāļāļāđāļĢāļāļāļąāđāļāļĨāđāļ āđāļŦāļĨāđāļāđāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļąāđāļāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļāļāđāļē-āđāļĢāđāļ§
3. āļāļģāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 10-20 āļāļēāļāļĩ
✔āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļ
1. āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāļāđāļĨāļ°āļŦāļāđāļēāļāļāđāļāđāļāđāļĢāļ
2. āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļēāđāļĨāļ°āļāđāļāđāļāđāļēāđāļāđāļāđāļĢāļ
♦ïļāļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ
❌āļŦāđāļēāļĄāđāļĨāđāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĩ āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļāđ / āđāļāđāļāļāļēāļĒāļļāļāđāļģāļāļ§āđāļē 6 āļāļ§āļ āļāļ§āļĢāļāļĒāļđāđāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļđāđāļĨāļāļāļāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļ
👀āļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āđāļāđāļ👀
1. āļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŠāđāļ§āļāļĨāđāļēāļ - āļāļē-āļāđāļāļ-āļŠāļ°āđāļāļ- āļāļē-āļŠāļ°āđāļāļ- āļāļē- āļŠāļ°āđāļāļ- āļāđāļāļ
2.āļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŠāđāļ§āļāļāļĨāļēāļ- āļŠāļ°āđāļāļ- āđāļāļ§- āļŦāļāđāļēāļāđāļāļ- āļŦāļĨāļąāļ
3.āļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŠāđāļ§āļāļāļ- āļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ- āđāļāļ- āļŦāļāđāļēāļāļ- āļāļ-āļŦāļąāļ§- āļŦāļĨāļąāļ
4.āļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļāļąāļ§āđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āļāļąāđāļāđāļāđ āļŠāđāļ§āļāļĨāđāļēāļ-āļŠāđāļ§āļāļāļĨāļēāļ-āļŠāđāļ§āļāļāļ
🔶SM-25 👀 Butterfly bicycle equipment to manage the chest 👀 Size: width 1.00 meters, length 1.50 meters, height 1.70 meters 🔶
🔸Fofansendai🔸 made to order 7-15 days 🚚
🟠 Unique features (specifications) outdoor exercise equipment which has the following structure details
🛠01 Main structure / main pillar Round steel tube, size Ø not less than 2 inches, 1.5 inches, 1.2 inches, thickness not less than 2.0 mm.
🛠16 Bicycle wheel, thick steel plate, size Ø not less than 40 cm., thickness not less than 8 mm., amount 2 sheets
🛠17 round weights, cast iron, size Ø not less than 27 cm. 1 ball and size Ø not less than 21 cm. 1 ball, total weight not less than 15 kg.
🛠23 seat/backrest 40 cm., plastic, width not less than 25 cm., length not less than 40 cm., thickness not less than 3 cm., brick pattern
🛠32 plastic bike ladders, width not less than 4 inches, length not less than 5 inches
🛠35 natural rubber cushioning tires (NR), square shape Size not less than 4 x 4 cm. Thickness not less than 2.5 cm.
🛠37 Natural rubber base cap (NR) natural rubber (NR) wear-in size Ø not less than 2 inches
🛠40 Polyurethane paint (PU) is a two-component acrylic polyurethane topcoat, paint A is acrylic polyal and paint B is urethane. Gloss, resistant to water, chemicals such as acids, alkalis, color film durability of more than 3 years with gloss reduced by no more than 30%, not black, not peeling, resistant to weather and UV light, suitable for metal work
🛠41 Installation of 3/8 inch steel anchors Installation with at least 4 ground anchors
🛠43 THAI SME-GP from the Office of Small and Medium Enterprises Promotion It is a manufacturer that has been certified for registration of SME entrepreneurs for government procurement (THAI SME-GP) to be a small and medium enterprises entrepreneur (SME) from the Office of Small and Medium Enterprises Promotion. small (OSP.)
🟠 Instructions for use
Arm-Chest Management :
1. Sit on the seat, leaning against the backrest, holding both handles firmly at shoulder level.
2. Pull both handles towards each other until they are in position in front of the user and then slowly relaxes
3. Do 10 reps per set, 3 sets in total.
Leg-ankle management:
1. Sit on the seat, leaning against the backrest, holding both handles firmly at shoulder level.
2. Place your feet on both pedals. then exert force to spin the wheel Steel in the manner of cycling, starting from slow - fast.
3. Continue for about 10-20 minutes.
✔ Benefits
1. To strengthen the arms and chest
2. To strengthen legs and ankles
♦ïļ Caution
❌ Don't play the wrong way. May cause danger / Children under 6 years old should be under the supervision of parents.
👀 Characteristics of exercise such as 👀
1. Exercise the lower body - legs-calves-hips- legs-hips- legs-hips- calves
2. Central management - hips - waist - abdomen - back
3. Upper body exercises - shoulders - arms - chest - neck - head - back
4. Manage all parts in the same body from the lower part - the middle part - the upper part.
